Everyday Pilates Deck är en kortlek med 50 pilatesövningar och 5 färdiga program. Träna hemma utan maskiner eller tunga redskap.
Kategorier : Chronicle Books
SKU : FRG-CHR-2984
Lådan ryms i väskan och ersätter krångliga passbeskrivningar. Everyday Pilates Deck innehåller 50 illustrerade övningskort plus 5 programkort, bland annat för ländrygg, stela kontorsdagar och helkropp. Spara jämfört med ordinarie pris på detta set.
Nybörjare får tydliga upplägg utan förkunskaper. Varje övning går att göra lättare eller tyngre. Vana utövare använder leken för att variera träningen hemma.
Programmen finns i både expressvariant på 10–20 minuter och full variant på 30–60 minuter. Ett medföljande häfte visar uppvärmning, nedvarvning och vanliga termer. Ställ fram en matta och dra dagens kort.
55 kort totalt för flexibla pass hemma
Expresspass på 10 minuter för hektiska dagar
Anpassningar för olika nivåer minskar skaderisk
Typ: Träningskort
Program: Ländrygg, Active Agers, Desk Detox, Core to Legs, helkropp
Målgrupp: Nybörjare och vana
Antal kort: 50 övningskort + 5 programkort + häfte
Utrustning: Ingen, matta räcker
Säljare: Frågespel
Nej, övningarna görs med kroppsvikt på golv eller matta.
Lagom att köra hemma i vardagsrummet, funkar bra.
FRAGESPEL15 ger 15% rabatt i kassan.
Vi tar kreditkort och PayPal. Kassan är säker.
Ordrar över 440,00 kr skickas utan fraktkostnad.
Du skickar tillbaka med post. Du får full återbetalning.
E-post: support@fragespel.sale
