Games Room Desk Yoga Deck yogakort 52 övningar

Stel nacke mellan möten? Dra ett kort och sträck i stolen eller stående vid bordet. Du sparar 46,27 kr mot ordinarie pris.

Antal spelare är en – du själv. Speltid per övning är 2–10 minuter. Innehållet i lådan är 52 kort sorterade i stolsyoga, stående yoga, andning och meditation.

Pauser som passar arbetsdagen

Korten funkar på kontoret, hemmakontoret och resan. Ta en stretch på lunchen eller mental reset före samtal. Nivån är för nybörjare och vana, utan vighetskrav.

Så använder du leken

Blanda och dra, eller välj kategori efter behov. Följ bilden, håll stolen stilla och undvik att pressa. Torka inte av korten, förvara dem i asken torrt.