Guidad journal i 30 dagar med frågor om självkärlek, värderingar och lugn. Gott om skrivyta för daglig reflektion.
Kategorier : Chronicle Books
SKU : FRG-CHR-2748
Definiera din intention för månaden och följ sedan en fråga per dag om kropp, glädje och relationer. Priset är nedsatt från 149,50 kr. Strategi för vuxna som vill bygga rutin utan press.
Upplägget av Michael Tennant kopplar känslor till kroppen och värderingar till handling. Exempelvis utforskar du när glädje känns fysiskt och formulerar ett syfte att leva efter. Utrymmet räcker för längre svar.
Vuxna som journalför oregelbundet får en tydlig 30-dagarsbåge. Nybörjare inom mindfulness får korta andningspåminnelser mellan övningarna. Erfarna skribenter får nya vinklar på empati och tacksamhet.
Avsätt tio lugna minuter vid samma tid. Svara med kulspets som inte blöder igenom. Lämna boken uppslagen en stund efter skrivpasset.
30 dagsuppdelade frågor skapar skrivrutin
Generös linjering ger plats för långa svar
Mindfulnessinslag lugnar före reflektion
Tema: självkärlek, värderingar, relationer
Språk: engelska
Upplägg: 30 dagars arbetsbok med frågor
Författare: Michael Tennant
Säljare: Frågespel
Nej, du kan pausa och ta nästa fråga när det passar.
FRAGESPEL15 ger 15% rabatt i kassan.
Vi tar kreditkort och PayPal. Kassan är säker.
Ordrar över 440,00 kr skickas utan fraktkostnad.
Du skickar tillbaka med post. Du får full återbetalning.
E-post: support@fragespel.sale
